Namirnice u kozmetici

Prije nekog vremena zateknem se u razgovoru sa poznanicom, o neobaveznim, svakidašnjim temama. U pauzi, između ležernog izmjenjivanja misli, upitam ja nju, čime je, u svojim srednjim pedesetim, zadržala tako ujednačen i blistav ten?  Nije to bilo žensko laskanje, zbilja sam, fascinirana njenim tenom htjela saznati dobitnu kombinaciju. Koji su to dragocjeni serumi, kako čisti lice, šta jede, koliko pije vode, sve moguće.

Ništa od toga draga moja, veli ona. Dok spremam hranu, ja ti uvijek nešto od toga stavim i na svoje lice. Ovisno od konzistencije, samo utapkam, istrljam ili polijepim na kožu. Eto.

Ima logike. Prirodna kozmetika je vrlo bliska kuhinji i sve što je jestivo i zdravo sigurno pomaže i izvana. Neke namirnice, iako zdrave, ne bih mogla zamisliti kao sastojke preparativne kozmetike ali veliku većinu da. Činjenica je da utrošimo vremena i mašte za spravljanje kulinarskih čudesa i još toliko vremena za pospremanje kuhinje- pa zašto ne bismo, usput, udijelili malo i svojoj koži? Doručak, ručak, večera- uvijek će se nešto naći! Ja ću navesti samo mali dio namirnica koje dokazano imaju učinak na epidermu a vi zauzmite pozitivan stav i krenite u akciju.

JOGURT: učvršćuje kožu, smiruje upale, dobar za suhu kožu

ČOKOLADA: omekšava, hidratizira, dobar antioksidans

ZOBENA KAŠA: obnavlja stanice i pomlađuje kožu

TROPSKO VOĆE: obiluje vitaminom C koji štiti kožu od djelovanja slobodnih radikala

MRKVA: utječe na oporavak kože, štiti od štetnih UV zraka

JAGODA: djeluje antioksidativno i posvjetljuje ten

BJELANJAK: učvršćuje kožu, čisti je i tonizira

JABUKA: izvrstan izvor vitamina, vlaži i omekšava, ujednačuje ten

BROKULA: štiti stanice kože od vanjskih djelovanja, djeluje antioksidativno

MED: djeluje protuupalno, čisti kožu

ZELENI ČAJ: smiruje crvenilo